Beauté, DIY & lifestyle au naturel

10 Huiles essentielles pour toute la famille

Voici une liste de 10 huiles essentielles spécial famille à posséder dans son armoire à pharmacie. Ces huiles essentielles sont les indispensables pour soigner les maux du quotidien.

Précautions

Cette liste peut être utilisée pour les adultes et les enfants à partir de 3 ans.  Pour les enfants de moins de 3 ans et pour les femmes enceintes ou allaitantes, le conseil d’un spécialiste en aromathérapie est indispensable avant d’en utiliser. Aussi, les huiles essentielles sont interdites chez les bébés de moins de 3 mois.

Par précaution, avant d’utiliser une huile essentielle, faites un test  cutané : versez une goutte dans le pli du coude et attendez quelques heures pour voir s’il n’y a aucune réaction allergique.

Huiles essentielles pour toute la famille

Arbre à thé (tea tree)

Propriétés : Anti-infectieuse et antibactérienne.

Exemple d’utilisation :
Quelques goûtes sur une plaie vont la désinfecter

Retrouvez d’autres exemples d’utilisation de l’huile essentielle de tea tree.

Camomille romaine

Propriétés : Antistress, antiallergique et antidouleur (maux de dents, de ventre, etc.)

Exemples d’utilisation :

  • 2 gouttes sur un mouchoir, à respirer peut calmer un enfant agité mais également l’aider à s’endormir. 
  • Insomnie (adulte) : respirez directement le flacon ouvert (4 à 5 profondes respirations). 

Citron

Propriétés : Mal des transports, immunité, digestion, fatigue

Exemple d’utilisation :
Contre le mal des transports, versez une goutte sur un demi sucre. A prendre juste avant le départ et à renouveler si nécessaire.

Ciste ladanifère

Propriétés : Utile dans le traitement des hémorragies, saignements de nez

Exemples d’utilisation :

  • Pour stopper un saignement de nez, déposez une goutte sur une compresse avant de l’introduire dans la narine. Ne pas la laisser longtemps.
  • Sur une coupure, si elle saigne abondamment,  après l’avoir nettoyée (eau + savon), versez 2 gouttes de ciste ladanifère.

Eucalyptus radié

Propriétés : Infections respiratoires

Exemple d’utilisation :
Contre la bronchite, une goutte  mélangée dans une cuillère de miel à avaler. Plus une goutte à appliquer pure sur le thorax. Le tout, trois fois par jour.

Gaultérie couchée

Propriétés : Douleurs articulaires, musculaires, tendineuses

Utilisation :
Douleurs liées au sport (articulaires, musculaires) appliquez 2 gouttes sur la zone concernée puis massez.

Précautions : contre indiquée en cas de traitement hypocoagulant. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.

Huiles essentielles

Hélichryse italienne

Propriétés : Traitement des  bleus et hématomes

Utilisation :
Pour faire diminuer un bleu, appliquer 1 à 2 gouttes puis masser légèrement. 3 à 5 fois.

Vous pouvez également fabriquer un baume anti-bleus.


Lavande aspic

Propriétés : Brûlure, piqûre, blessure

Exemples d’utilisation :

  • Piqûre d’insecte :  1  à 2 gouttes à appliquer directement sur la piqûre. (à renouveler une à deux fois). Découvrez également une recette de gel apaisant contre les piqûres d’insectes.
  • Brûlure :  Le premier réflexe est de passer la brûlure sous l’eau froide du robinet (environ 5 minutes). Ensuite diluer quelques gouttes de lavande aspic dans de l’huile végétale puis appliquer sur la brûlure. Pour les adultes, si la zone n’est pas trop étendue vous pouvez l’appliquer pure. A renouveler 3 à 5 fois le 1er jour (en espaçant au minimum de 10 minutes), puis 3 fois par jour les jours suivants.

Lavande officinale (ou lavande vraie)

Propriétés : Agitation, insomnie, prévention des poux, peau irritée, cicatrices, brûlure, piqûres

Utilisation :
Troubles du sommeil (chez l’enfant par exemple) :  deux gouttes sur la taie d’oreiller au coucher.

Ravintsara

Propriétés : Infections ORL, fièvre, rhume, etc.

Exemple d’utilisation :

Grippe et infections ORL : 3 gouttes de Ravintsara (pures pour les plus de 6 ans, sinon diluées dans de l’huile végétale) à appliquer dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Pour approfondir le sujet

Je vous conseille le livre de Danièle Festy Soigner ses enfants avec les huiles essentielles (sur Amazon)


Cath

Adepte de beauté et bien-être au naturel, je vous livre mes conseils, coups de cœur et recettes home made cosmétiques et maison préférées.


Une réponse à « 10 Huiles essentielles pour toute la famille »


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.